伊調馨選手の言葉から

『「ちょっといい感じに

なってきたかな」とつかめると、

もうちょいのところで

また壁にブチ当たって落ちる。

でも、

ちょこちょこ上がっていくより、

ドーンと落ちて、

また上がっていくほうが

突き抜けられるような気がしています』

伊調馨選手、

レスリング女子58キロ級

金メダルおめでとうございます！

また、ありがとうございました(^ ^)

ちょっといい感じのあとの

「壁」、いわゆる

一時的な停滞状態のことを

「プラトー」と言います。

この「プラトー」を乗り越えるためには、

1.「プラトー」の存在を認識、

自覚すること。

2.その「プラトー」から逃げずに、

継続し続けること。

この２つです。

伊調馨選手、

女子でのオリンピック史上初4連覇！

この偉業は、凄い！

としか言いようがございませんね。

―詳細記事―

伊調馨選手の言葉から  

1.「プラトー」の存在を認識、自覚すること。

2.その「プラトー」から逃げずに、継続し続けること。

この２つは重要です。存在を自覚することにより、ジタバタしなくて済みます。そして、やる気を失うことなく、今まで通りのことをちゃんと続ければいいのです。すると、必ず、また上がっていきます。本当に、伊調馨選手の仰る通りでございます（笑）やはり、ただ物ではございませんね。

このことを知らずに、「プラトー」のところであきらめる人が多いのです。皆さんも、心当たりがあるのでは？もったいないですよね！スポーツでは、なんとなくこのようなことを聞いたことがあります。勉強もそうです。

「いくら一生懸命努力しても、成績がまったく上がりません」という言葉を聞いたことがありますよね。まさしく、「プラトー」だったのです。こういう私も、学生時代は「プラトー」の存在を知らなかったので、あきらめていたかも、いえその前に努力をしていなかったのですが（笑）

「プラトー」を乗り切ると上昇し始めます。少しずつかもしれないし、飛躍的かもしませんが、必ず上向きになりますので、落ち込まないでください。こんな時は、「まっいいか」って悩まないことです。悩んでいるときは、いい気分ではないでしょう。でも、意識的にいい気分にもっていかないと、いいことは引き寄せられません！

お金がない、家がない、車がない、恋人がいない、無い無いの欠乏マインドは、やめましょう。ずーっと無いままですよ、直さないと。無い時でも、有るがごとくイメージしましょう。慣れるまでは、難しいかもしれませんが、訓練と思って有ることをイメージし続けましょう！いつか、現実のものとなりますから、必ず！